눈, 비오는 날 달리기(우중러닝, 설중러닝) 복장 챙기기

달리기 운동을 하다보면 날씨가 안좋을 때가 많습니다. 우리나라는 4계절이라 눈과 비는 항상 오기 마련입니다. 이 때도 복장만 몇가지 챙기면 충분하게 달리기 운동을 할수가 있는데요. 해당 팁들과 추천 제품들에 대해서 알아봅니다.

상의 복장

눈과 비를 막아줄수 있는 래인자켓이 필요합니다. 일반 바람막이와 다르게 아주 가벼운 재질의 비닐이나 발수기능 원단으로 이루어진 경량 윈드자켓이 필요합니다.(해당상품보러가기)

레인자켓

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하의 복장

1. 비가 올 때는 반바지가 낫습니다. 긴바지는 젖어서 뛸 때 다리에 부담이 더 가고, 평소대로 운동한다면 젖은 긴바지로 인해 부상을 입을수도 있기 때문입니다.
2. 눈이 올 때는 안에 기모 타이즈 하나를 입고, 그위에 기모 긴바지를 입으면 영하 15도에도 추운줄 모르고 달릴수가 있습니다.

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겨울 러닝 복장, 기온별 (영상 10도에서 영하 15도까지) 달리기 옷 총 정리

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